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太极拳二十四式图解

动作及口诀 一、起势1、两脚开立,2、两臂前举,3、屈膝按掌.二、野马分鬃 A.1、收脚抱球,2、左转出步,3、弓步分手.B.1、后坐撇脚,2、跟步抱球,3、右转出步,4、弓步分手.C.1、后坐撇脚,2、跟步抱球,3、左转出步,4、弓步

陈式太极拳(小架)的拳式有:金刚捣碓(双名护心拳)、揽擦衣(又名懒扎衣)、单鞭、白鹤亮翅、搂膝拗步、斜行拗步、演手肱锤、庇身锤(又名披身捶、撇身锤)、背折靠、肘底看拳、倒卷红、内通背、运手(又名云手)、高探马、擦脚

1.起势 2.野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.搂膝拗步 5.手挥琵琶 第二段 6.倒卷肱 7.左揽雀尾 8.右揽雀尾 9.单鞭 第三段 10.云手 11.单鞭 12.高探马 13.右蹬脚 14.双峰贯耳 第四段 15.转身左蹬脚 16.左下势独立 17.右下势独立 18.左右穿梭 19.海底针 20.闪通臂

1、起势: 两脚开立、两臂前举、屈膝按掌 2、野马分鬃(三): (左)抱球收脚、转体迈步、弓步分手、(右)后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手、(左)后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手 3、白鹤亮翅: 跟步抱球、后坐转

24式太极拳的动作名称为:起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、bai云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬

1、起势 动作分解:左脚开步、两臂前举、屈膝按掌2、左右野马分鬃 动作分解:(1)左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步、弓步分手(2)右野马分鬃:后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手(3)左野马分鬃:后坐翘脚、抱球跟脚、转体

第一式 起势 第二式 左右野马分鬃 第三式 白鹤亮翅 第四式 左右搂膝拗步 第五式 手挥琵琶 第六式 倒卷肱 第七式 左揽雀尾 第八式 右揽雀尾 第九式 单鞭 第十式 云手 第十一式 单鞭 十二式 高探马 第十三式 右蹬脚 第十四式 双峰贯耳 第十五式 转身左蹬脚 第十六式 左下独立式 第十七式 右下独立式 第十八式 左右穿梭 第十九式 海底针 第二十式 闪通臂 第二十一式 转身搬拦捶 第二十二式 如封似闭 第二十三式 十字手 第二十四式 收式 第二十四式 收势

陈氏养生太极拳二十四式拳谱http://www.baike.com/wiki/陈氏养生太极拳二十四式拳谱第一式:起势 身体自然直立,两脚并拢. 虚灵顶劲,头颈正直, 下颌微收,沉肩坠肘, 屈膝松胯,含胸拔背, 左脚向左慢慢分开半步, 开步时,先将身体重

上面的回答都有些乱.1.首先.太极中的24式是国家标准套路,是简化的,编排据说,据说很一般.不建议学习,当然,拿来摆架子是可以.2.你问的问题也乱了,你提到的几个,我不知道你问的6、12是什么,应该是某个派别的套路.这些和83、108等等都是某些派别的某个套路的简称.3.太极拳发源于湖北武当山,后来流传到社会上,现在社会上有陈、吴、孙、武式、赵堡等等派别,武当山传承下来的有玄武、三丰、三丰自然、清微等等派别.4.每个派别里都传承很多套路和拳法,器械等.比如玄武派,有玄武拳、玄武剑、三丰太极剑,三丰太极拳、八卦掌等等.三丰太极拳又简单称为108式,如此可联想24、12、6、83式.以上可清楚???看在我辛苦码字的分上,给点分吧

24式太极拳: 1、起式 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅 4、左右搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱 7、左拦雀尾 8、右拦雀尾 9、单鞭 10、云手 11、单鞭 12、高探马 13、右蹬脚 14、双峰贯耳 15、转身左蹬脚 16、左下势独立 17、右下势独立 18、左右穿梭 19、海底针 20、闪通臂 21、转身搬拦锤 22、如封似闭 23、十字手 24、收势

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